การขี่จักรยานเป็นแนวทางที่ดีสำหรับเพื่อการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและก็เผาผลาญแคลอรี นอกจากนั้นยังเป็นแนวทางที่เยี่ยมสำหรับการเดินทางถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองหรือพึ่งเริ่ม แม้คุณยังใหม่ต่อการขี่จักรยาน ต่อแต่นี้ไปเป็นเทคนิคนิดๆหน่อยๆที่จะสามารถช่วยให้ท่านเริ่มได้ Read more “ชี้แจงกรรมวิธีการปั่นจักรยานสองล้อ แล้วก็ข้อเสนอสำหรับคนเริ่มต้น”

การขี่จักรยานเป็นแนวทางที่ดีต่อร่างกายรวมทั้งราคาถูก เป็นวิธีที่เยี่ยมสำหรับการลดความอ้วน ปรับแก้ความสามารถหัวใจ รวมทั้งเพิ่มระดับความฟิตโดยรวมของคุณ การขี่จักรยานยังมีสาระฯลฯ ดังเช่น การลดความเคร่งเครียดรวมทั้งทำให้ร่าเริงแจ่มใสขึ้น Read more “การขี่จักรยานเป็นประโยชน์เช่นไร?”